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Sommeil

TDAH et surcharge sensorielle chez les adultes : Gérer la surstimulation
La surstimulation du TDAH est un état d'excitation sensorielle, cognitive ou émotionnelle accru. Elle peut se produire lorsqu'une personne est submergée par des stimuli environnementaux provenant de son environnement ou par des données internes (Sikström & Söderlund,...
La psychologie derrière la peur de manquer (FOMO)
La peur de manquer quelque chose (FOMO) est le sentiment ou l'idée que vous manquez quelque chose d'important ou d'agréable que d'autres vivent. Elle est souvent exacerbée par les médias sociaux, où les individus sont fréquemment témoins des moments forts de la vie...
Mécanismes d’adaptation au TDAH : Comment gérer le TDAH
Vivre avec un TDAH peut présenter des défis uniques, entraînant souvent des difficultés dans divers aspects de la vie quotidienne. Des difficultés de concentration et d'organisation à l'impulsivité et à l'hyperactivité, il est essentiel de reconnaître le besoin de...